Котлетки из красной чечевицы для веганов (без глютена)

Как приготовить Котлетки из красной чечевицы для веганов (без глютена) за 30 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 198 ккал.

Белки: 12 г.

Жиры: 0 г.

Углеводы: 33 г.

Котлетки из красной чечевицы для веганов (без глютена) пошаговый рецепт

Шаг 1.

Лук хорошо поджарить, добавив ложку коричневого сахара.
Шаг 2.

Духовку хорошо разогреть, конвекция 200 градусов.
Шаг 3.

Чечевицу промыть и отварить в течение 15 минут, откинуть на дуршлаг.добавить муку (у меня хумусная) специи, чеснок, кинзу все перемешать.
Шаг 4.

На противень уложить бумагу для выпечки, хорошенько смазать её растительным маслом и сформировать котлетки.
Шаг 5.

В духовку до золотистой корочки.