Кокосовая гранола с кленовым сиропом

Как приготовить Кокосовая гранола с кленовым сиропом за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 915 ккал.
Белки: 19 г.
Жиры: 50 г.
Углеводы: 105 г.

Кокосовая гранола с кленовым сиропом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Перемолоть два небольших банана в пюре.

  • Шаг 2.

    В миске смешиваем сухие ингредиенты: хлопья, кокосовую стружку и крупно молотые орешки.

  • Шаг 3.

    В сотейнике подогреть пюре, сироп и масло (у меня кокосовое, но можно использовать и подсолнечное).

  • Шаг 4.

    К хлопьям вливаем получившуюся смесь и все хорошо перемешиваем.

  • Шаг 5.

    Потом хлопья разравниваем на застеленном бумагой противне.

  • Шаг 6.

    Запекаем в разогретой духовке при 170 градусах около 40 минут до золотистого цвета. Не забываем каждые 10 минут переворачивать, чтоб хлопья не слиплись.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-