Капустная запеканка с куриным фаршем

Как приготовить Капустная запеканка с куриным фаршем за 70 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 300 ккал.

Белки: 30 г.

Жиры: 14 г.

Углеводы: 12 г.

Капустная запеканка с куриным фаршем пошаговый рецепт

Шаг 1.

Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут.
Шаг 2.

Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде с растительным маслом до мягкости. Добавить фарш и готовить, пока мясо не побелеет.
Шаг 3.

Йогурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить.
Шаг 4.

Смазать растительным маслом форму для выпечки, выложить в нее половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса.
Шаг 5.

Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми яйцами.
Шаг 6.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.