Кальмары, фаршированные грибами и овощами

Как приготовить Кальмары, фаршированные грибами и овощами за 40 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 612 ккал.

Белки: 127 г.

Жиры: 5 г.

Углеводы: 14 г.

Кальмары, фаршированные грибами и овощами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Кальмары очистить и промыть водой.
Шаг 2.

Овощи и грибы нарезать соломкой.
Шаг 3.

Тушить овощи и грибы 5–7 минут. Добавить соевый соус и слегка посолить, по вкусу.
Шаг 4.

Начинить кальмары приготовленной смесью и обжарить на сковороде 1,5–2 минуты с каждой стороны.Подавать горячими.