Жареная тыква со сладким соусом чили

Как приготовить Жареная тыква со сладким соусом чили на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 88 ккал.
Белки: 1 г.
Жиры: 5 г.
Углеводы: 11 г.

Жареная тыква со сладким соусом чили пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Переложите нарезанную небольшими кубиками тыкву в емкость для микроволновки.

  • Шаг 2.

    Накройте пленкой и отправьте в микроволновку на 1-2 минуты до мягкости.

  • Шаг 3.

    В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.

  • Шаг 4.

    Выложите тыкву в 1 слой и обжарьте несколько минут до румяной корочки.

  • Шаг 5.

    Добавьте соус и обжарьте еще несколько минут до светло-коричневого цвета. Подавайте горячим.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-