Галеты из отрубей по Дюкану
Как приготовить Галеты из отрубей по Дюкану за 15 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 203 ккал.
Белки: 14 г.
Жиры: 8 грамм г.
Углеводы: 17 г.
Галеты из отрубей по Дюкану пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Отделить белки от желтков, белки поставить в холодильник.
-
Шаг 2.
Смещать все остальные ингредиенты в миске до однородного состояния.
-
Шаг 3.
Поставить разогреваться сковороду для блинов на средний огонь.
-
Шаг 4.
Взбить белки в пену, потом добавить в тесто.
-
Шаг 5.
Жарить галеты на сковороде на среднем огне.
Похожие рецепты
Посмотреть похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий