Фитнес-блины с овсяными хлопьями
Как приготовить Фитнес-блины с овсяными хлопьями за 30 мин. на 10 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 84 ккал.
Белки: 3 г.
Жиры: 3 г.
Углеводы: 11 грамм г.
Фитнес-блины с овсяными хлопьями пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья.
-
Шаг 2.
Сварить жидкую кашу.
-
Шаг 3.
Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой.
-
Шаг 4.
Добавить соль, сахар, яйцо и хорошо перемешать.
-
Шаг 5.
Выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
Похожие рецепты
Посмотреть похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий