Дынный смузи с йогуртом и медом

Как приготовить Дынный смузи с йогуртом и медом на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 185 ккал.

Белки: 5 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 38 г.

Дынный смузи с йогуртом и медом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Не очищая, отправьте банан в морозилку на ночь.
Шаг 2.

Достаньте банан, дайте оттаять кожице, примерно 2 минуты, и очистите. Порежьте кусочками и переложите в блендер.
Шаг 3.

Добавьте нарезанную дыню, йогурт, сухое молоко, апельсиновый концентрат, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.