Диетические панкейки без сахара

Как приготовить Диетические панкейки без сахара за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 164 ккал.

Белки: 8 г.

Жиры: 6 г.

Углеводы: 19 г.

Диетические панкейки без сахара пошаговый рецепт

Шаг 1.

Овсяные хлопья (НЕ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ) нужно измельчить до консистенции цельнозерновой муки.
Шаг 2.

Затем смешиваем все ингредиенты. Следите за тем, чтобы не оставалось комочков.
Шаг 3.

Выкладываем тесто на сковороду с антипригарным покрытием БЕЗ масла и выпекаем наши панкейки на среднем огне до тех пор, пока они полностью не покроются пузырьками. После этого можно переворачивать. Блинчики должны получится пышные, золотистого цвета.
Шаг 4.

Приятного аппетита...