Булгур со свежими овощами

Как приготовить Булгур со свежими овощами за 25 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 477 ккал.

Белки: 13 грамм г.

Жиры: 21 г.

Углеводы: 49 г.

Булгур со свежими овощами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отвариваем булгур из расчета 1:2.
Шаг 2.

В отваренный булгур добавляем соевый соус и оливковое масло.Затем нарезаем средней величины овощи и рукколу, добавляем к крупе.
Шаг 3.

Все перемешиваем. Приятного аппетита!