Брокколи рааб с вялеными томатами

Как приготовить Брокколи рааб с вялеными томатами на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 196 ккал.
Белки: 7 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 20 г.

Брокколи рааб с вялеными томатами пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Брокколи нарежьте небольшими кусочками и отварите в кипящей воде 1–2 минуты, Слейте водуи переложите капусту в дуршлаг, отжав лишнюю воду.

  • Шаг 2.

    В сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло и обжарьте капусту 3–4 минуты до мягкости.

  • Шаг 3.

    Снимите с огня и вмешайте помидоры, уксус, соль и немного перца.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-