Как Ольге Дибцевой удалось похудеть на 15 килограммов

Недавно Ольга Дибцева, звезда фильма «Холоп», стала мамой. За три месяца после родов ей удалось сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности. Однако на достигнутом она не планирует останавливаться. Актриса рассказала, что в планах у нее сбросить еще больше килограммов. Ольга рассказала, в чем заключается ее секрет похудения.

Дибцева сообщила, что похудеть за такой короткий срок ей удалось с помощью правильного питания и занятий с тренером. Ольга сообщила, что ей уже удалось скинуть пятнадцать килограммов, однако это далеко не предел. В идеале она хочет сбросить еще десять килограммов.

Актриса рассказала, что сначала она хотела немного поголодать, чтобы разогнать метаболизм и запустить механизм сжигания жиров, однако диетолог ее разубедил в этом. Специалист посоветовал Ольге питаться пять раз в день, дробно, и кушать правильную пищу. Она сообщила, что такой совет помог ей не чувствовать голода и не срываться на сладкое.

Кстати, Ольга является большой фанаткой сладких лакомств. Она призналась, что ей было тяжело отказаться от сладостей на время диеты, однако правильный рацион и частые приемы пищи помогли ей преодолеть тягу. К тому же преимуществом дробного и частого рациона Ольга назвала отсутствие чувства голода. Также после родов она начала ходить на массаж. Однако из-за режима самоизоляции визиты пришлось приостановить. Теперь она занимается с тренером в режиме онлайн.