Мьюинг – что это и чем полезно

Мьюинг – методика, которая позволяет придать скулам заостренную форму, подтянуть овал лица и избавиться от брылей. При этом выполнять такие упражнения очень легко. Расскажем о них подробнее.

Эту методику изобрел ортодонт Мью. Доктор тщательно изучил строение черепа и зубов, а затем разработал методику, улучшающую структуру лица. Такая система помогает исправить прикус, однако при этом нужно правильно держать язык за зубами. У врача, кстати, есть канал на Ютубе, где он подробно рассказывает, как правильно держать язык во рту. Специалист советует найти специальное место на нёбе, к которому нужно приложить язык. Для этого произнесите звук «нь», и зафиксируйте язык в этом положении на нёбе.

Со временем у вас выработается автоматизм. Поначалу вам может показаться такое положение языка сложным, из-за слабо развитых мышц языка. Однако со временем вам станет намного проще.

Не забывайте о зубах! Они не должны быть плотно сжаты, а легко соприкасаться. Учтите, что язык – это мышца, а мускул, который состоит из шестнадцати мышц. В мьюинге нужно задействовать не только язык, а также шею и подбородок.

Со временем такое положение поможет вам скорректировать прикус, а также исправить овал лица. На странице в Инстаграме доктора Мью вы можете увидеть, какие результаты дает его методика для пациентов – он охотно выставляет фото.