Секретная диета Моники Белуччи

Недавно Монике Белуччи исполнилось пятьдесят пять лет, однако выглядит она намного моложе. Актриса призналась, какие секреты помогают ей в этом.

Моника редко посещает спортзалы, предпочитая физическим нагрузкам правильное питание и жесткие диеты в случае необходимости. Актриса сетует, что ходить в спортзал с ее образом жизни сложно. В шесть утра Белуччи не намерена тренироваться, а вечером у нее не остается на это времени. Актриса шутит, что в случае крайней необходимости лучше наденет черное платье, которое визуально ее стройнит. Еду Моника любит, особенно итальянскую и сытную. Любимым блюдом актриса называет пасту с пармезаном. Моника придерживается специального режима питания, благодаря которому поддерживает фигуру в норме.

Диета актрисы зависит не от продуктов, а больше от размера порций. Рацион рассчитан на семь дней. По сути, диета не жесткая, на ней можно есть разрешается есть практически все продукты, главным правилом является контроль объема порций. На завтрак актриса предпочитает есть йогурт без сахара с яблоком, тосты с ягодным джемом, кофе, грейпфруты, соленые крекеры, свежевыжатые соки и т.д.

Обедает Моника отварной говядиной, салатами из овощей, кукурузным хлебом, овощными бульонами, тушеными овощами или рыбой. На ужин Белуччи готовит отварной рис с оливковым маслом, творог, овощные салаты, нежирное мясо, вареную фасоль, фрукты.