Зеленый смузи со шпинатом
Как приготовить Зеленый смузи со шпинатом за 25 мин. на 1 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Зеленый смузи со шпинатом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Яблоко, не очищая от кожуры и сердцевины, крупно нарезать. Если у шпината есть грубые стебли, их нужно удалить.
-
Шаг 2.
Черешок сельдерея очистить от внешней грубой пленки ножом для чистки овощей и крупно нарезать. Грушу очистить от семечек, удалить плодоножку, а если кожица очень грубая, ее лучше снять.
-
Шаг 3.
Из яблока выжать сок, налить его в блендер, добавить оливковое масло и шпинат. Взбить до гладкости.
-
Шаг 4.
Добавить все остальные ингредиенты и лед. Взбить и подавать.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий