Тортилья с курицей, помидорами и авокадо на гриле

Тортилья с курицей, помидорами и авокадо на гриле пошаговый рецепт

• Шаг 1.

  На обычной сковороде слегка подогрейте 1 ч.л. оливкового масла. Куриную грудку посолите, поперчите. Затем обжарьте целую грудку примерно по 7 минут с каждой стороны с закрытой крышкой.

• Шаг 2.

  Пока готовиться курица, нарежьте помидор и авокадо длинными ломтиками. Подготовьте несколько листьев салата айсберг.

• Шаг 3.

  Готовую курицу положите на салфетку, чтобы удалить излишки масла. Порежьте грудку длинными ломтиками.

• Шаг 4.

  Лепешку застелите листьями салата чуть ближе к левому краю тортильи (чтобы было удобнее сворачивать). Затем поверх салата выложить ломтики курицы, помидор, авокадо. Посолите начинку. После медленно и аккуратно сворачивайте лепёшку в плоскую трубочку.

• Шаг 5.

  Слегка разогрейте 1 ч.л. оливкового масла на сковороде гриль.Поместите туда трубочку тортильи и жарьте примерно 3 минуты с каждой стороны.

• Шаг 6.

  После поместите трубочку на салфетку, чтобы удалить излишки масла. Разрежьте острым ножом на 2 части. Сразу же подавайте.