Запеканка из куриного фарша с капустой брокколи, яйцами и сыром

Как приготовить Запеканка из куриного фарша с капустой брокколи, яйцами и сыром за 110 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 2500 ккал.

Белки: 175 грамм г.

Жиры: 186 г.

Углеводы: 21 г.

Запеканка из куриного фарша с капустой брокколи, яйцами и сыром пошаговый рецепт

Шаг 1.

Помыть овощи.
Шаг 2.

Помидоры черриразрезать пополам.
Шаг 3.

Сыр натереть на мелкой терке.
Шаг 4.

Яйца взбить со сметаной и специями, солью.
Шаг 5.

В подготовленную глубокую посуду для выпекания разложить по слоям, соблюдая данную последовательность: куриный фарш (100 г), брокколи (150 г), помидоры (100 г), сыр тертый (100 г), куриный фарш (100 г), брокколи (150 г), помидоры (100 г), куриный фарш (100 г), брокколи (100 г), помидоры (50 г), сыр тертый (100 г). Сверху все это залить взбитыми яйцами со сметаной, солью и специями.
Шаг 6.

Поместить блюдо в разогретую духовку до 200 градусов. Готовить 1 час 20 мин.