Запеченные кабачки с куриным филе

Как приготовить Запеченные кабачки с куриным филе за 20 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 135 ккал.

Белки: 15 г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 9 г.

Запеченные кабачки с куриным филе пошаговый рецепт

Шаг 1.

Промыть кабачки, разрезать пополам и извлечь мякоть из сердцевины.
Шаг 2.

Мякоть кабачков, лук и куриное филе нарезать мелкими кубиками.
Шаг 3.

Разогреть сковороду, обжарить на растительном масле нарезанные овощи и курицу, добавить измельченные чеснок. Посолить, поперчить и снять с огня.
Шаг 4.

Выложить начинку внутрь кабачков, сверху положить кружочки помидора, посыпать натертым сыром пармезан (или любым другим) и запекать в духовке при температуре 180 градусов 15–20 минут.