Запеченная в пакете рыба с помидорами черри

Как приготовить Запеченная в пакете рыба с помидорами черри за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 280 ккал.

Белки: 38 г.

Жиры: 12 г.

Углеводы: 2 г.

Запеченная в пакете рыба с помидорами черри пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе пангасиуса (а я брала именно его), но подойдет и телапия и филе морского языка, разморозить и разрезать на две части (если вы взяли филе тилапии, то разрезать не нужно).
Шаг 2.

Сбрызнуть рыбу лимонным соком, добавить приправу, оливковое масло, соль.
Шаг 3.

Уложить рыбу в пакет для запекания, добавить разрезанные на половинки помидоры черри и зелень.
Шаг 4.

Пакет закрепить и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
Шаг 5.

Готовую рыбу подавать с рисом или картофельным пюре.