Теплый салат из баклажанов с омлетом
Как приготовить Теплый салат из баклажанов с омлетом за 30 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 246 ккал.
Белки: 8 г.
Жиры: 15 г.
Углеводы: 20 грамм г.
Теплый салат из баклажанов с омлетом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Баклажаны, цукини, морковь, сладкий перец и лук нарезать соломкой и обжаривать на растительном масле 15–20 минут.
-
Шаг 2.
Яйца взбить с молоком и запечь омлет.
-
Шаг 3.
Помидоры нарезать тонкими ломтиками.
-
Шаг 4.
Для заправки смешать сметану и кетчуп.
-
Шаг 5.
Перемешать овощи с омлетом и заправить салат. Посолить.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий