Суп-пюре из чечевицы со сладким перцем

Как приготовить Суп-пюре из чечевицы со сладким перцем за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 326 ккал.

Белки: 15 грамм г.

Жиры: 10 г.

Углеводы: 38 г.

Суп-пюре из чечевицы со сладким перцем пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отварить чечевицу.
Шаг 2.

Пока она варится, нарезать овощи, натереть на терке морковь.
Шаг 3.

Обжарить на оливковом масле лук (мелко нарезать), через несколько минут добавить морковь и перец, потушить несколько минут. Добавить помидоры.
Шаг 4.

Чечевицу и овощи перемолоть в блендере до однородной массы. Посолить.

Посмотреть похожие рецепты

Рецепты: Супы

Советы и варианты