Салат с томатами и зеленым горошком

Как приготовить Салат с томатами и зеленым горошком за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 228 ккал.
Белки: 6 г.
Жиры: 16 г.
Углеводы: 16 г.

Салат с томатами и зеленым горошком пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    В блендере смешайте лимонный сок, мед, тахини и соевый соус. Хорошо взбейте.

  • Шаг 2.

    Затем медленно добавляйте кунжутное масло до образования мягкой консистенции.

  • Шаг 3.

    В миске смешайте нарезанные помидоры, горошек и зеленый лук.

  • Шаг 4.

    Полейте заправкой и встряхните.

  • Шаг 5.

    Накройте крышкой и поставьте мариноваться в холодильник на 1-2 часа.

  • Шаг 6.

    Перемешайте и подавайте.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-