Салат с брокколи, кукурузой и яблоками

Как приготовить Салат с брокколи, кукурузой и яблоками за 10 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 506 ккал.

Белки: 13 г.

Жиры: 22 г.

Углеводы: 61 г.

Салат с брокколи, кукурузой и яблоками пошаговый рецепт

Шаг 1.

Брокколи отварить в течение 3-5 минут, охладить.
Шаг 2.

Разделить на маленькие соцветия.
Шаг 3.

Орехи измельчить в блендере (или оставить половинки, по вкусу).
Шаг 4.

Яблоки (я брала 1/2 яблока) порезать на кубики.
Шаг 5.

Брокколи, кукурузу, яблоки и орехи положить в салатницу, добавить 1-2 ст.л. мёда (или по вкусу). Тщательно перемешать.