Пицца на основе цветной капусты

Как приготовить Пицца на основе цветной капусты за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 283 ккал.
Белки: 24 г.
Жиры: 17 г.
Углеводы: 8 г.

Пицца на основе цветной капусты пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Цветную капусту отварить и помять или натереть на крупной терке.

  • Шаг 2.

    150 гр сыра натереть на крупной терке.

  • Шаг 3.

    Добавить яйцо, соль, все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.

  • Шаг 4.

    Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.

  • Шаг 5.

    После выпекания смазать основу пиццы томатной пастой, посыпать орегано и посолить.

  • Шаг 6.

    Куриное филе отварить и тонко нарезать.

  • Шаг 7.

    Тонко нарезать шампиньоны, пере и лук. 50 гр сыра натереть на крупной терке.

  • Шаг 8.

    Начинку выложить на основание пиццы поверх соуса и посыпать сыром, запекать еще 10 минут.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-