Овсяные хлопья с корицей и сухофруктами

Как приготовить Овсяные хлопья с корицей и сухофруктами за 15 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 679 ккал.
Белки: 18 г.
Жиры: 27 г.
Углеводы: 98 г.

Овсяные хлопья с корицей и сухофруктами пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Смешайте овсяные хлопья, метличку, соль, корицу, курагу или изюм в жаропрочной посуде, залейте кипятком.

  • Шаг 2.

    Добавьте мед, перемешайте и накройте крышкой. Оставьте на ночь.

  • Шаг 3.

    Утром поставьте смесь на 2 минуты в микроволновую печь на полную мощность. Аккуратно снимите крышку, чтобы не обжечься паром, перемешайте и снова прогрейте еще 1-2 минуты, пока не впитается вода.

  • Шаг 4.

    Переложите в сервировочную тарелку, посыпьте орехами, добавьте топпинг, по желанию, и подавайте на стол.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-