Лосось с зернистой горчицей

Как приготовить Лосось с зернистой горчицей за 15 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 344 ккал.

Белки: 40 г.

Жиры: 18 г.

Углеводы: 0 г.

Лосось с зернистой горчицей пошаговый рецепт

Шаг 1.

Духовку разогреть до 200 градусов, небольшой противень застелить фольгой
Шаг 2.

В миске смешать горчицу, оливковое масло и лук
Шаг 3.

Приправить филе лосося солью и перцем и выложить кожей вниз на подготовленный лист для выпечки
Шаг 4.

Сверху смазать рыбу смесью с горчицей. Запекать в течение 6 минут.
Шаг 5.

Затем включить в духовке верхний гриль и жарить рыбу, приблизительно, в 15 см от него, в течение 4 минут, пока горчичная корочка не подрумянится