Куриные грудки с перцем

Куриные грудки с перцем пошаговый рецепт

• Шаг 1.

  Разделить грудки на 4 филе. На каждом кусочке филе сделать по 5–6 глубоких надрезов.

• Шаг 2.

  Положить мясо в глубокую емкость, добавить соевый соус, цедру лимона, горчицу, соль (можно не солить, т.к. соус соленый). Перемешать и оставить мариноваться от 30 минут до 3 часов.

• Шаг 3.

  Перец порезать полосками. Чеснок пропустить через чеснокодавилку.

• Шаг 4.

  Добавить в сливки (можно заменить сметаной) чеснок, перец черный молотый, немного посолить. Можно добавить измельченные (в блендере) остатки перца.

• Шаг 5.

  Выложить грудки в форму для запекания, полить остатками маринада. Вставить в разрезы полоски перца и залить сливками.

• Шаг 6.

  Прикрыть фольгой и поставить запекать в духовку. Сначала выставить высокую температуру, после того как в соусе появятся пузырьки, температуру снизить до средней. Минут через 20–30 фольгу снять и запекать еще минут 20, часто поливая соусом.