Котлеты из рыбных консервов и риса

Как приготовить Котлеты из рыбных консервов и риса за 30 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 278 ккал.

Белки: 14 грамм г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 48 г.

Котлеты из рыбных консервов и риса пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отвариваем рис до готовности.
Шаг 2.

Рыбу тщательно разминаем вилкой или перемалываем в блендере. Лук зажариваем до золотистого цвета.
Шаг 3.

В рис добавляем: рыбные консервы, зажарку из лука и соль.
Шаг 4.

В фарш для котлет вбиваем 2 яйца и высыпаем черный и душистый молотый перец. Все вымешиваем.
Шаг 5.

Из полученного фарша формируем рыбные котлеты и обваливем их в кукурузной муке.
Шаг 6.

Именно кукурузная мука придаст котлетам оригинальный привкус и вообще она лучше, чем панировочные сухари.
Шаг 7.

Жарим котлеты с двух строн.