Камбала в духовке

Как приготовить Камбала в духовке за 75 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 722 ккал.

Белки: 80 г.

Жиры: 40 г.

Углеводы: 9 грамм г.

Камбала в духовке пошаговый рецепт

Шаг 1.

Готовится рыба в фольге. Перед запеканием следует промыть и просушить
Шаг 2.

Солим, перчим, добавляем сок из лимона
Шаг 3.

Смешиваем майонез с лимонной цедрой потертой на мелкой терке и порубленной зеленью
Шаг 4.

На 1 лист фольги выкладывается 1 рыба и смазывается соусом
Шаг 5.

Сверху соуса выкладывается порезанный кубиками болгарский перец
Шаг 6.

Сверху перца кладется помидор порезанный кружками
Шаг 7.

Поверх всего натирается сыр на крупной терке
Шаг 8.

Выкладываются дольки лимона
Шаг 9.

Каждая рыба заворачивается в фольгу
Шаг 10.

Запекается в разогретой духовке (примерно 180-190) в течении 25-35 мин (в зависимости от размера рыбы)