Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой

Как приготовить Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой за 10 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 149 ккал.

Белки: 1 г.

Жиры: 0 г.

Углеводы: 37 грамм г.

Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Поместите кокосовую воду — коковелл, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешайте.
Шаг 2.

Этот напиток очень хорош тёплым, поэтому вы можете долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов. На нагревайте его сильно!
Шаг 3.

Процедите напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешайте, налейте в стакан и пейте небольшими глотками.
Шаг 4.

Как подавать и употреблять. Чтобы улучшить усвоение куркумы, употребляйте этот напиток вместе с натуральными жирами – например, поджарьте себе омлет или яичницу, съешьте немного авокадо с оливковым маслом и т. д.