Хрустящие куриные «пальчики»

Как приготовить Хрустящие куриные «пальчики» за 25 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 362 ккал.

Белки: 36 г.

Жиры: 6 г.

Углеводы: 39 г.

Хрустящие куриные «пальчики» пошаговый рецепт

Шаг 1.

Куриное филе отбить обратной сторона ножа и нарезать длинными кусочками 2-3 см толщиной.
Шаг 2.

Смешать панировочные сухари, кунжут, паприку соль и перец.
Шаг 3.

Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром.
Шаг 4.

Погрузить каждый кусочек куриного филе в кефир, затем обвалять в панировочной смеси.
Шаг 5.

Обжарить в сковороде на разогретом растительном масле до золотистой корочки.
Шаг 6.

Подавать в горячем виде с соусами и свежими овощами.