Жареный нут за 5 минут

Как приготовить Жареный нут за 5 минут за 5 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 317 ккал.

Белки: 9 г.

Жиры: 18 грамм г.

Углеводы: 30 г.

Жареный нут за 5 минут пошаговый рецепт

Шаг 1.

Нут замочить в большом количестве холодной воды с вечера.
Шаг 2.

Утром промыть и сварить на среднем огне (примерно 1 час, нут не должен быть сильно мягким).
Шаг 3.

Залив холодной водой, очистить шкурки.
Шаг 4.

Обжарить в небольшом количестве оливкового масла, добавив перец и соль.