Фрикадельки из судака с чесноком

Как приготовить Фрикадельки из судака с чесноком на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 267 ккал.

Белки: 24 г.

Жиры: 13 г.

Углеводы: 12 г.

Фрикадельки из судака с чесноком пошаговый рецепт

Шаг 1.

Из риса и воды сварить вязкую кашу и охладить.
Шаг 2.

Мякоть судака вместе с кашей и изрубленным чесноком пропустить два-три раза через частую решетку мясорубки, добавить 5 грамм растопленного масла, хорошо перемешать влажной рукой.
Шаг 3.

Сделать 10–12 фрикаделек, на пару довести до готовности. Подать к столу с маслом.