Форель с овощами и шафраном

Как приготовить Форель с овощами и шафраном за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 331 ккал.
Белки: 42 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 18 г.

Форель с овощами и шафраном пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Подготовленное филе форели посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом. Свернуть филе в кульки.

  • Шаг 2.

    Овощи очистить и нарезать кубиками. Слегка присыпать шафраном. Наполнить кулечки овощами и готовить на пару 10 – 15 минут.

  • Шаг 3.

    Подавать со сливочным соусом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-