Диетические котлеты из индейки с кабачком

Как приготовить Диетические котлеты из индейки с кабачком за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 98 ккал.

Белки: 12 г.

Жиры: 2 г.

Углеводы: 6 г.

Диетические котлеты из индейки с кабачком пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе индейки измельчить в блендере или в мясорубке, добавить яйцо и соль.
Шаг 2.

Кабачок натереть на мелкой терке, смешать с фаршем.
Шаг 3.

Слепить небольшие котлетки, обвалять в отрубях, выложить на противень (на пергамент) и запекать в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов.