Брокколи с белым вином, чесноком и цитрусовой цедрой

Как приготовить Брокколи с белым вином, чесноком и цитрусовой цедрой на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 290 ккал.

Белки: 7 г.

Жиры: 21 грамм г.

Углеводы: 17 г.

Брокколи с белым вином, чесноком и цитрусовой цедрой пошаговый рецепт

Шаг 1.

В большой глубокой сковороде разогрейте оливковое масло и слегка обжарьте нарезанный чеснок на среднем огне. Добавьте брокколи и готовьте, аккуратно перемешивая и добавляя постепенно вино, примерно 8-10 минут, пока чеснок не станет коричневым и брокколи мягкой.
Шаг 2.

Затем добавьте хлопья перца и натертую цедру лимона и апельсина, хорошо перемешайте и подавайте немедленно.