Почему фанаты зеленого чая живут дольше других

Китайские специалисты провели исследовательскую работу, которая показала, что люди, регулярно употребляющие зеленый чай, имеют больший уровень жизни, чем те, кто не пьет его совсем. Они рассказали, чем это объясняется.

Для своего эксперимента они провели опрос среди ста тысяч китайцев. Опрошенных они разделили на две исследовательские группы: те, кто употребляет чай крайне редко (менее трех стаканов в неделю) и те, кто употребляет чай часто. При этом в исследовании учитывался только китайский зеленый чай. Оказалось, что часто употребляют чай только тридцать процентов опрошенных. Причем среди них оказалось много мужчин, которые к тому же курят и употребляют алкоголь.

Учитывали специалисты также образование, место проживания, физическую подготовку, рацион питания и состояние здоровья. Учитывая все эти факторы, оказалось, что фанаты чая меньше рискуют заболеть атеросклерозом, инфарктом и ишемией. Да и к тому же они живут примерно на двадцать процентов дольше, чем те, кто редко употребляет чай. Однако, для того чтобы получить видимые преимущества от приема чая, его нужно регулярно употреблять в течение девяти лет.

Речь идет именно о зеленом чае, который употребляло большинство участников эксперимента. Кстати, у тех опрошенных, которые употребляли черный чай, заметных улучшений отмечено не было. Причина в том, что зеленый чай богат полифенолами. Однако не стоит перебарщивать, так как переизбыток полифенолов может спровоцировать недуги сердца и сосудов.