Тайна диеты Марии Порошиной

У Марии Порошиной пятеро детей, однако ее фигуре могут позавидовать молодые девушки. Для того чтобы блюсти фигуру, Мария часто прибегает к помощи эффективной диеты. Она рассказала подробнее о своем рационе.

Силе воли Порошиной можно только позавидовать, так как она частенько садится на белковую методику похудения, которая помогает ей бороться с ненавистными килограммами. Такой рацион требует силы воли, поэтому подойдет не каждому. Зато его суть предельно проста: семьдесят процентов рациона актрисы состоит из белков. Она налегает на яйца, диетическое мясо, рыбу, морепродукты, сыр, творог, кисломолочные напитки, овощи, оливковое масло и кислые фрукты. От выпечки, колбасы, жирного и сладкого женщина отказалась, так как это негативно сказывается на состоянии фигуры и здоровья.

Мария рассказывает, что ее профессия подразумевает постоянное нахождение в движении, что вносит коррективы в образ жизни. Даже малейший набор веса негативно сказывается на физической активности, из-за чего актрисе становится тяжело двигаться. Она утверждает, что каждый лишний килограмм негативно сказывается на активности, поэтому Мария часто прибегает к помощи белковой диеты. Порошина рассказала, что за долгие годы уже привыкла к такому рациону и может подолгу на нем сидеть, когда входит во вкус.

Диетологи разделяют мнение Порошиной. Они согласны с тем, что эта диета действительно работает. Преимущества такого рациона заключаются в том, что вам не придется на нем голодать и постоянно думать о еде. Минус заключается в том, что не каждый сможет следовать такой диете, поскольку для нее требуется крепкая сила воли.