Треска с маслинами и пряными травами по‑провански

Как приготовить Треска с маслинами и пряными травами по‑провански за 40 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 547 ккал.

Белки: 47 г.

Жиры: 33 г.

Углеводы: 9 г.

Треска с маслинами и пряными травами по‑провански пошаговый рецепт

Шаг 1.

Духовку разогреть до 200 градусов.
Шаг 2.

Смешать в миске оливковое масло, белое вино, измельченный чеснок, петрушку, горчицу, мелко нарезанные маслины, розмарин, эстрагон, тимьян, соль и перец.
Шаг 3.

Взять 2 листа фольги. Выложить на каждый по половине зеленой фасоли и разрезанные пополам помидоры черри.
Шаг 4.

На овощи сверху положить по куску рыбы. Сбрызнуть приготовленной заправкой.
Шаг 5.

Завернуть фольгу и положить ее на противень. Отправить рыбу в духовку на 20 минут.
Шаг 6.

После приготовления в духовке аккуратно открыть фольгу и переложить рыбу с овощами на блюдо.
Шаг 7.

Полить соком маринада. Посыпать морской солью и черным перцем, слегка сбрызнуть оливковым маслом, украсить листиком базилика и подавать к столу.