Филе белой рыбы в молоке

Как приготовить Филе белой рыбы в молоке за 25 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 301 ккал.

Белки: 29 г.

Жиры: 18 г.

Углеводы: 20 г.

Филе белой рыбы в молоке пошаговый рецепт

Шаг 1.

Рыбное филе нарезать порционными кусками и посолить.
Шаг 2.

Распустить в кастрюле сливочное масло, всыпать панировочные сухари, добавить молоко. Поставить на огонь.
Шаг 3.

В кипящую жидкость опустить рыбу, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки, варить до готовности.
Шаг 4.

На гарнир подать отварной картофель, размятый в пюре, сверху — рыба с соусом.