Шоколадный овсяный кекс с творожно-банановым кремом

Как приготовить Шоколадный овсяный кекс с творожно-банановым кремом за 10 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 769 ккал.

Белки: 69 г.

Жиры: 16 г.

Углеводы: 86 г.

Шоколадный овсяный кекс с творожно-банановым кремом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Смолоть овсяные хлопья в муку, добавить клетчатку, отруби, какао и протеин, смешать в блендере.
Шаг 2.

Влить молоко, разбить яйцо, прокрутить секунд 20, перелить смесь в кружку и поставить в микроволновку на 3,5 минуты при 800 Вт.
Шаг 3.

В это время смешать в блендере творог с бананом. Вытащить кекс из кружки, разрезать на кружочки и полить кремом.