Пангасиус запеченный с яблоками и корицей в сливках

Как приготовить Пангасиус запеченный с яблоками и корицей в сливках за 35 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 974 ккал.

Белки: 42 г.

Жиры: 67 г.

Углеводы: 46 г.

Пангасиус запеченный с яблоками и корицей в сливках пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе Пангасиуса разморозьте, промойте, обсушите и порежьте. Посолите, запанируйте в муке и выложите на дно посуды для запекания.
Шаг 2.

Яблоки очистите от кожуры и семян, порежьте ломтиками. Слегка обжарьте на растительном масле, посыпав сахаром и корицей, до образования румяной корочки.
Шаг 3.

Обжаренные яблоки разложите ровным слоем поверх рыбы.
Шаг 4.

Полейте сливками.
Шаг 5.

Запекайте в предварительно нагретой до 220 градусов духовке 25 минут.