Овощной салат с пряностями

Как приготовить Овощной салат с пряностями за 240 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 382 ккал.
Белки: 6 г.
Жиры: 30 г.
Углеводы: 20 г.

Овощной салат с пряностями пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Консервированные артишоки разрезать и замариновать на несколько часов. Для маринада смешать горчичное масло с уксусом, горчицей и сахаром. Добавить рубленый чеснок и тимьян.

  • Шаг 2.

    Сладкий перец очистить от семян и нарезать полосками.

  • Шаг 3.

    Салатные листья нашинковать.

  • Шаг 4.

    Огурцы нарезать тонкими кружочками.

  • Шаг 5.

    Сыр нарезать кубиками.

  • Шаг 6.

    Морковь очистить и натереть на крупной терке.

  • Шаг 7.

    Лук нарезать тонкими полукольцами.

  • Шаг 8.

    Оливки и маслины разрезать на половинки.

  • Шаг 9.

    Перемешайте все ингредиенты и заправьте салат оливковым маслом. Посолите, поперчите.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-