Жареные темпе и овощи с гречневой лапшой

Как приготовить Жареные темпе и овощи с гречневой лапшой на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 155 ккал.

Белки: 8 г.

Жиры: 2 г.

Углеводы: 24 г.

Жареные темпе и овощи с гречневой лапшой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогреть вок на среднем огне, добавить немного оливкового масла, в то же время вскипятить воду в кастрюле с щепоткой соли.
Шаг 2.

Поместите все овощи, нарезанные кубиками, и темпе в вок и жарить, помешивая, 5 минут.
Шаг 3.

Тем временем, бросить лапшу в кипящую воду и готовить согласно инструкции. Слить лапшу, оставив немного воды (ей можно при необходимости разбавить соус).
Шаг 4.

Добавить лапшу в вок с овощами и перемешать. Обжаривать еще 2 минуты.
Шаг 5.

Выложить в миски и подавать.