Жареное филе хека
Как приготовить Жареное филе хека на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 425 ккал.
Белки: 42 г.
Жиры: 7 г.
Углеводы: 47 грамм г.
Жареное филе хека пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Смешайте муку, соль, взбитые яйца и воду. Вымесите тесто.
-
Шаг 2.
Нарежьте рыбное филе на полоски и обмакните в тесто.
-
Шаг 3.
Разогрейте небольшое количество масла на сковороде и обжарьте рыбу до золотистого цвета.
-
Шаг 4.
Подавайте с чипсами , гуакамоле и дольками лимона.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий