Энергетический напиток из кефира

Как приготовить Энергетический напиток из кефира за 10 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 140 ккал.

Белки: 6 г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 19 г.

Энергетический напиток из кефира пошаговый рецепт

Шаг 1.

2 столовые ложки сухого зеленого чая перемолоть в блендере в пыль, добавить 1/4 стакана воды.
Шаг 2.

Взять 2 стакана клубники, положить в блендер, добавить 0,5 литра кефира, зеленый чай с водой и 2 чайные ложки меда, все взбить и подавать.