Бананово-арахисовые роллы

Как приготовить Бананово-арахисовые роллы на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 224 ккал.

Белки: 5 грамм г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 45 г.

Бананово-арахисовые роллы пошаговый рецепт

Шаг 1.

В небольшой миске смешайте арахисовую пасту и йогурт до однородной массы. В другой миске сбрызните апельсиновым соком очищенные и нарезанные небольшими кусочками бананы и хорошо перемешайте.
Шаг 2.

На каждую лепешку намажьте по 3 столовые ложки арахисовой массы, оставляя чистыми края (1,2 см). Сверху на лепешки разложите ровным слоем бананы. В миске смешайте зародыши пшеницы и корицу и посыпьте сверху бананы.
Шаг 3.

Закатайте в плотные рулеты и порежьте каждый на 6 кусков.