Зразы из кур с рисом паровые

Как приготовить Зразы из кур с рисом паровые на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 269 ккал.

Белки: 31 г.

Жиры: 9 г.

Углеводы: 11 г.

Зразы из кур с рисом паровые пошаговый рецепт

Шаг 1.

Сварить вязкую рисовую кашу.
Шаг 2.

Мясо куриное пропустить два-три раза через мясорубку вместе с половиной каши, хорошо перемешать влажными руками, разделить на 2 части и придать каждой из них форму блина.
Шаг 3.

На середину положить оставшуюся рисовую кашу, смешанную с рубленым белком, края соединить, завернуть в виде пирожка и на пару довести до готовности. Подать к столу с маслом.