Зразы из кур с рисом паровые

Как приготовить Зразы из кур с рисом паровые на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 269 ккал.
Белки: 31 г.
Жиры: 9 г.
Углеводы: 11 г.

Зразы из кур с рисом паровые пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Сварить вязкую рисовую кашу.

  • Шаг 2.

    Мясо куриное пропустить два-три раза через мясорубку вместе с половиной каши, хорошо перемешать влажными руками, разделить на 2 части и придать каждой из них форму блина.

  • Шаг 3.

    На середину положить оставшуюся рисовую кашу, смешанную с рубленым белком, края соединить, завернуть в виде пирожка и на пару довести до готовности. Подать к столу с маслом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-