Зеленый гаспачо (Дачный смузи)
Как приготовить Зеленый гаспачо (Дачный смузи) за 20 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 70 ккал.
Белки: 1 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 16 г.
Зеленый гаспачо (Дачный смузи) пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Помыть все зеленые ингредиенты (болгарский перец, зеленое яблоко, огурец, петрушку и мяту).
-
Шаг 2.
Нарезать на кусочки среднего размера и поместить в блендер, взбить.
-
Шаг 3.
Получившееся зеленое пюре перемешать со 150 мл свежевыжатого яблочного сока и соком лайма. Добавить толченый кубик сахара, соль и перец.
-
Шаг 4.
В завершении добавьте колотый лед — он поможет сделать напиток более освежающим и бодрящим.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий