Зеленый гаспачо (Дачный смузи)

Как приготовить Зеленый гаспачо (Дачный смузи) за 20 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 70 ккал.
Белки: 1 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 16 г.

Зеленый гаспачо (Дачный смузи) пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Помыть все зеленые ингредиенты (болгарский перец, зеленое яблоко, огурец, петрушку и мяту).

  • Шаг 2.

    Нарезать на кусочки среднего размера и поместить в блендер, взбить.

  • Шаг 3.

    Получившееся зеленое пюре перемешать со 150 мл свежевыжатого яблочного сока и соком лайма. Добавить толченый кубик сахара, соль и перец.

  • Шаг 4.

    В завершении добавьте колотый лед — он поможет сделать напиток более освежающим и бодрящим.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-