Завтрак по‑мужски из жареной гречки с адыгейским сыром

Как приготовить Завтрак по‑мужски из жареной гречки с адыгейским сыром за 40 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 550 ккал.
Белки: 24 г.
Жиры: 36 г.
Углеводы: 30 г.

Завтрак по‑мужски из жареной гречки с адыгейским сыром пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Отварите гречу до полной готовности (она должна быть мягкой и распаренной).

  • Шаг 2.

    В это время начните заготовку для завтрака в сковороде по соседству: почистите и измельчите 0,5 головки лука, обжарьте на медленном огне до золотистого цвета.

  • Шаг 3.

    Порубите кубиками салями и сыр. Лучше для этого рецепта брать адыгейский.

  • Шаг 4.

    Добавьте салями и сыр к луку и продолжайте обжаривать.

  • Шаг 5.

    В отдельной миске взбейте яйцо до белой пены. Добавьте соль по вкусу.

  • Шаг 6.

    К сыру, луку, салями добавьте гречу и залейте яйцом.

  • Шаг 7.

    Обжарьте слегка, постоянно помешивая.

  • Шаг 8.

    Подавать лучше с зеленью.

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-